Krafttraining

Schaffe die besten Voraussetzungen für dich

Die Basis, um fit zu sein, liegt in gutem Krafttraining. Bei uns findet ihr ein abwechslungsreiches Krafttraining mit und ohne Geräte, mal gemischt mit Elementen aus Yoga, mal auf Grundlage eines Pilates-Programms. Unterstützt wird das Programm mit unterschiedlichen Spielformen.

Achtung: Das Training findet im Moment nur unregelmäßig statt! 

Krafttraining

Zeit und Ort zurzeit unregelmäßig

Dieser Kurs richtet sich an Skater*innen und Hockey-Spieler*innen der Ligateams gleichermaßen, da sich hier spielerische und kraftmotorische Einheiten abwechseln. Jeder kann mit Unterstützung der Trainer*innen seine Fitness individuell steigern. 

Die Teilnehmerzahl ist auf 18 Personen beschränkt, weshalb sich eine frühe Anmeldung lohnt.