Bis Ende September bieten die Spreewölfe Berlin ein abwechslungsreiches Sport- und Bewegungsprogramm. Ob Inlineskaten, Skaterhockey, Turnen und Bewegung oder Outdoorfitness – bei unseren kostenlosen Angeboten ist für alle etwas dabei.
Inlineskaten und Skaterhockey für die ganze Familie
Kinder ab ca. 4 Jahren, Jugendliche und Erwachsene können gemeinsam die Grundlagen des Inlineskatens erlernen und ihre
Fähigkeiten auf Rollen verbessern. Gleichgewicht, Koordination, Bremsen und Kurvenfahren stehen ebenso auf dem Programm wie spielerische Übungen. Direkt im Anschluss an das Inlineskaten
können alle Interessierten Skaterhockey ausprobieren. Leihmaterial ist vor Ort vorhanden.
Fit durch Bewegung – Turnen für alle
Das vielseitige Bewegungsangebot verbindet Elemente aus Yoga, Pilates und Fitness. Dabei stehen Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Balance
und Entspannung im Mittelpunkt. Das Angebot eignet sich auch für Menschen, die nach einer Pause oder Verletzung wieder langsam in Bewegung kommen möchten.
Outdoorfitness - Lauf mit uns
Beim Training an der frischen Luft erwarten euch Lauf- und Fitnessübungen, Kraft- und Beweglichkeitstraining sowie Stretching und Übungen mit
Alltagsgegenständen im Park. Egal, ob ihr regelmäßig trainiert oder einfach einmal ausprobieren möchtet – alle sind willkommen.
Alle Angebote sind kostenlos und ohne Anmeldung. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Kommt einfach vorbei und macht mit!
Weitere Informationen und aktuelle Termine findet ihr unter: www.berlin-bewegt-sich.berlin.de/angebote und www.spreewoelfe.de/kurse
